大人時間の暮らしノート

50代からの暮らしを心地よく。無理せず育てる、わたしらしい暮らし

🛒【リライト版】50代から見直す!日用品の在庫を持ちすぎない暮らし方

「どうせ使うから」は在庫過多のもと

以前の私は、「安いから」「どうせ使うから」とつい日用品や食品を買い込んでしまっていました。

洗剤、トイレットペーパー、調味料… 気がつけばストックが山積みに。
収納を圧迫し、管理もしづらくなって、気持ちまでモヤモヤしていたのを覚えています。

でも50代になってから、暮らしや家計の見直しを始めたことをきっかけに、「在庫は持ちすぎない方がラク」と実感するように。


「使い切るまでの期間」を知るのが第一歩

ストックを持ちすぎないコツは、まず使用サイクルを把握すること

たとえば、

  • 洗濯洗剤は1本で約2ヶ月

  • 醤油は月に1本あれば十分

などと分かれば、セールでまとめ買いする必要はありません。

📌 ポイント:日付シールで記録を残す
「いつから使っているか」をラベルに書いておくだけで、買いすぎ防止&使用ペースの可視化ができますよ。


「ストックなし」は不安? 買い忘れ対策でカバー!

在庫を持たない暮らしにはメリットが多い一方で、うっかり買い忘れてしまうことも……(経験済みです)

そんな私が取り入れているのが、ロルバーンミニで作る「買い物リスト」
次買わなくてはと思ったときにすぐ記入、買い物の際には常に持って行くのでお店でサッと確認できて、買い漏れも減りました。
(以前はスマホアプリにいれていましたが今は手書きすることによって記憶をたどっています)

現在は、

  • 洗剤・トイレットペーパーなどの日用品

  • 油・基本の調味料
    を中心に管理中。これからは乾物や保存食品にも広げていこうと思っています。


管理は一度きりじゃない。「暮らしに合わせてアップデート」

家族構成やライフスタイルが変われば、必要なストックの量も変わります

  • 子どもが独立して、夫婦ふたり暮らしに

  • 好みの調味料や日用品の使い方が変わった

  • 収納スペースの使い方を見直した

こうした変化に合わせて、在庫管理の方法も定期的に見直すことが大切だと感じています。

「今の暮らしに合っている?」を自分に問いかけてみる。
それだけで、買い方や使い方の意識がぐっと変わってきます。


最後に:家も心もスッキリ整う在庫管理のすすめ

「ストックがたくさんあると安心」──それは間違いではありません。
でも、管理しきれずにムダになってしまったら、本末転倒ですよね。

今ある在庫を見える化して、必要な分だけを気持ちよく使い切る

それだけで、

  • 家の中はスッキリ

  • 気持ちも整って

  • 家計にもやさしい

そんな好循環が生まれます🍀


☑ 今すぐできること

まずは、キッチンや洗面所で日用品をひとつ手に取ってみましょう。
「これ、いつから使ってるんだっけ?」と確認するだけでも、意識が変わってきますよ。

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🍽 リライト+追記版|自炊がラクになる!50代からの“ゆる献立ルール”

自炊こそ節約の基本。でも毎日がんばるのは疲れる…

「毎日ちゃんと作らなきゃ」「節約のために自炊しなきゃ」
そう思えば思うほど、夕方になると「今日は何にしよう…」と悩みがち。

私も以前は、毎日冷蔵庫の前で立ち尽くしていました(笑)

でも最近は、**「ざっくり献立」**という考え方に出会ってから、買い物も調理もぐっとラクに。
きっちり決めず、緩く流れだけ作ることで、気持ちもずいぶん軽くなりました。


🗓 ゆるっと1週間の献立テーマ

曜日ごとにざっくりテーマを決めておくだけで、
「何作ろう問題」が激減!

月曜:炒め物の日

→ 冷蔵庫にある野菜で豚肉と野菜炒め。
味付けは焼き肉のたれで一発!ごはんがすすむ♪

火曜:麺類の日

→ 冷凍うどんやそうめん、ラーメンでアレンジ。
「ごま味噌うどん」「温かい鶏だしうどん」など、具材は冷蔵庫と相談でOK!

水曜:魚の日

→ 焼くだけの塩サバ、鮭などで。
副菜はレンジで青菜のおひたしをサッと作って手軽に。

木曜:カレー or 煮物の日

→ 常備野菜を活かしてカレーや肉じゃが、豚汁など
多めに作って翌日のアレンジにも使える

金曜:丼の日

→ 親子丼、そぼろ丼、海苔たま丼など。
洗い物も少なくて、疲れた週末にぴったり♪

土曜:自由の日(外食・テイクアウトOK)

→ あえてがんばらない日を1日作ることで、1週間が回ります😊

日曜:作り置き&冷凍整理の日

→ 冷凍ストックを活かして整理&消費。
余力があれば副菜を作り置きして、月曜がぐっとラクに!


🍳「ゆる献立」は、心をラクにするためのしくみ

この献立ルールのいいところは、
「毎日守らなくてもOK」なところ

  • 疲れた日はインスタントやレトルトに頼る

  • 食材がない日は曜日ルールを飛ばしてもいい

  • 家族の希望があれば臨機応変に変更!

続けるコツは「気軽に、でも流れは持っておく」ことなんです。


💡節約にもつながる“買い物と献立のリンク”

曜日ごとにテーマがあると、買い物も計画的に。

  • 「火曜はうどんだから冷凍うどんは週に1袋でOK」

  • 「木曜と金曜は共通素材(じゃがいも・鶏肉)で回せる」

など、食材の無駄も減りやすくなります。

買い物に行く回数も減って、節約にも効果◎


🛒 自炊を助けてくれた宅配サービスも

我が家では今は休止中ですが、以前「オイシックス」や「ヨシケイ」を利用していた時期がありました。

  • 体調がすぐれない週

  • 仕事や家事が立て込んでいるとき

  • 自分では思いつかないメニューを試したいとき

など、宅配食材は本当に助かる存在でした。

私は「合うかどうか」は実際に使ってみないとわからないと思ったので、
両方ともお試しセットから始めてみました。


☘ まずは“週1日だけ”でも自分ルールを

全部やらなくても、**まずは「週1だけ〇〇の日」**からでも大丈夫。

たとえば…

  • 「金曜は冷凍うどんにする日」

  • 「日曜は作り置きの気が向いたらやる日」

  • 「木曜は1品だけでOKの日」など

少しのゆるさが、続ける力になります😊


📝まとめ:がんばらなくていい。自分に合った“ゆる献立”を

毎日のごはん作りは、がんばりすぎると疲れてしまいますよね。
でも「ざっくり決めておく」だけで、自炊がずっとラクになります。

そして、ラクでも十分おいしい、節約にもなるのが“ゆる献立”の魅力。

まずはあなたも、「自分だけのルール」をひとつ決めてみませんか?
毎日がちょっとずつ軽くなるヒントになるかもしれません。

 

 

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「浪費=ダメじゃない」50代から見直した“私らしいお金の使い方”と価値観の整え方


こんにちは、NANAです🍀

50代を迎え、お金の使い方について改めて考えるようになりました。

若い頃は「将来のために貯めなきゃ」という意識が強く、
節約=我慢、浪費=悪いこと、という思い込みがありました。

でも最近は、**「今の自分を満たすための“前向きな浪費”もアリ」**だと思えるようになってきました。


💡支出の3分類で見えてくる「自分にとっての価値」

家計管理の中でよく言われる「支出の3分類」。

  • 消費:生活に必要な支出(食費、光熱費、生活用品など)

  • 浪費:無くてもいいけれど心が満たされる支出(趣味、外食、雑貨など)

  • 投資:未来の自分のための支出(NISA、勉強、健康、良質な道具など)

この中で、「浪費=悪」と考えがちですが、
私は浪費をゼロにする必要はないと思っています。


🍽気持ちが満たされる浪費も、大切な“投資”かもしれない

  • 娘と一緒に行ったコストコでのお買い物

  • いい香りの入浴剤やボディーソープ

  • 心がほっとするカフェでのランチ

  • 気分が上がる文房具や雑貨たち

どれも、「絶対に必要な支出」ではないけれど、
それがあるから毎日をがんばれる。
そんな“心の栄養”になるようなお金の使い方って、ありますよね。

私は毎月、少額でも「楽しみ費」「プチ贅沢費」を予算に入れて、
あらかじめ“使っていい浪費”を自分に許しています。


📌浪費を後悔しないためのルール

浪費が心を満たすものであるためには、ちょっとしたルールも大切。

  • 予算を決めて「ここまで」と線引きする

  • 買う前に「これ、本当に心が喜ぶ?」と考える

  • 買ったあと、「買ってよかった」と思えたか振り返る

浪費を否定するのではなく、“選び抜く力”として育てる
そんな意識でお金を使うと、後悔も減って、満足度が上がります。


🎧 安さ優先から、納得重視へと変わった私の価値観

昔の私は、プチプラ・セール品・コスパ重視!
でも、それで満足できなかった買い物もたくさんありました。

🎧 イヤホンの話

旅先で何度もイヤホンを失くし、安いものを何度も買い直していた私。
でもある日、思い切ってiPodと専用のイヤホンを購入。
それ以降、**「大切に使いたいものを選ぶ」**という意識に変わりました。

💄 プチプラコスメの失敗

タイムセールで買ったコスメが肌に合わず、結局使わずに処分…。
それ以来、**「試せるものを納得して買う」**ように変化。
結果として、「本当に買ってよかったもの」に囲まれる暮らしに。


🧴 消耗品こそ、“お気に入り”で心を満たす

入浴剤、食器洗剤、歯ブラシ……
消耗品ってどうしても「安さで選びがち」ですが、
最近は、使っていて気分が上がるかどうかを大事にしています。

お気に入りの香り、デザイン、使い心地。
ちょっとの違いでも、日々の満足感がぐっと上がるんです。


⏳「我慢して貯めたお金」を使うタイミングは、いつ?

よく、「老後に備えて貯める」という話があります。
でも、我慢して残したお金も、高齢になると体力や状況的に自由に使えないかもしれません。

だからこそ、50代は“今を楽しむ”お金も意識したいタイミング
「未来」も大切。でも「今の自分」も大事にしたいと思うようになりました。


🌿 浪費は、自分の価値観を見つける“鏡”にもなる

「この出費はムダだったかな…」
「でも、これは本当に嬉しかったな」
そんな振り返りをしていると、**“自分の好みや価値観”**が少しずつ見えてきます。

買い物のたびに、「必要だから」ではなく、
「私の心が動いたから」という理由で選ぶ習慣
これが、お金の使い方にも納得感を与えてくれます。


✅ まとめ|浪費は“暮らしのスパイス”

節約も大切。備えることも必要。
でも、人生を楽しむための浪費なら、アリだと思っています。

  • 大きな浪費ではなくても

  • 月に一度の自分へのご褒美でも

  • 入浴剤1個でも

「私の心が喜ぶことにお金を使った」という感覚は、
暮らし全体を前向きにしてくれる力を持っています。


💡あなたも書いてみませんか?「気持ちのいい浪費」リスト

まずは、あなたが「自分へのごほうびだ!」と思えるものを3つ
紙に書き出してみてください。

  • いつものカフェのモーニング

  • お気に入りのハンドクリーム

  • 久しぶりの映画チケット など…

それはきっと、「自分らしいお金の使い方」のヒントになりますよ🍀

見栄より心地よさ。ブランド品を手放して、自分に合う暮らしへ

こんにちは、NANAです🍀

20代・30代の頃、ブランド品に憧れていた私。
特別デザインが気に入っていたわけではなかったけれど、周囲が持っているのに「持たない」という選択肢は思い浮かびませんでした。

私が持っているのを見て、母が「同じものが欲しい」と言ってくれたことがあり、プレゼントしたこともあります。
母も嬉しそうに使ってくれていましたが、最近では外出の機会も減り、いつしかそのバッグやポーチはタンスの肥やしに。
「宝の持ち腐れだなぁ」と感じながら、ふと気づいたんです。
そういう私自身も、50代を迎え、ブランド品を持ち出す機会がぐんと減っていることに。


「周囲の目」よりも、「自分の心地よさ」を優先するようになった

かつての私が選んでいたのは、「素敵に見られたい」「みんなが持っているから」という気持ちからのブランド品でした。
でも今は、選ぶ基準がまったく違います。

  • 軽くて、収納しやすいこと

  • 仕切りやポケットが便利なこと

  • シンプルで飽きずに使えること

  • 手に取るたびに「やっぱり好き」と思えること

そうやって**“自分にとっての心地よさ”を軸に選ぶようになったら、持ち物に対する満足度がぐっと高まった**んです。


同世代でも“ブランド離れ”が進んでいる

最近では、同年代の友人たちからも「昔はブランドに夢中だったけど、今は機能重視」という声をよく聞きます。
SNSでも「シンプルで使いやすいものが一番」という意見が多く、“持ち物は誰かに見せるもの”から“自分の暮らしを整えるもの”へと価値観がシフトしているのを感じます。


ブランド品を手放すなら、“循環”を意識して

「もう使わないけど、思い出があるし…」「高かったから捨てづらい…」と悩む方も多いですよね。
そんなときは、ブランド買取サービスを活用するのもおすすめです。

私も以前、買取サービスを利用したことがあります。
たとえば「ブランディア」や「ブランドゥール」などは、自宅にいながら査定や発送ができ、使いやすかったです。

手放すときは、

  • 無料査定やキャンセル可能かどうか

  • 実際の口コミや査定スピード
    などを確認するようにしています。

高値で売りたい場合はメルカリも選択肢ですが、ブランド品は高額になる分、トラブルも起きやすいので、私はプロに任せるほうが安心と感じています。


手放してみたら、心がふっと軽くなった

私も「もったいないかも」と思いつつ、思い切っていくつかのブランドアイテムを手放してみました。
すると、クローゼットの中がすっきりして、“持ち物の整理=心の整理”なんだな、と感じました。

  • 必要なものがすぐ見つかる

  • 「これが私の相棒」と思えるお気に入りだけが残った

  • 昔のモノより“今の私”に合う暮らしが見えてきた

こうして持ち物を見直すことは、自分らしさを取り戻すための大切なステップでした。


まとめ|今の暮らしに合う「ちょうどいい」を見つけよう

ブランド品は、かつての私を彩ってくれた大切な存在。
でも、人生のステージが変われば、大切にしたいモノや価値観も変わっていくものですね。

  • 今の暮らしに合わせて選び直すタイミング

  • 手放すなら、誰かに大切に使ってもらえる“循環”を意識して

  • 自分が心地よく過ごせる「ちょうどいい」モノ選びを

もし、「そろそろ見直そうかな」と思っていたら、まずはクローゼットを開いてみてください。
そこには、“昔の自分”と“今の自分”が対話できるヒントが詰まっているかもしれません。

50代からでも遅くない!私が新NISAをはじめた理由と活用法

こんにちは、NANAです。
「投資って若いうちから始めるものじゃないの?」──そんなふうに思っていませんか?
私も以前はそう感じていましたが、50代になった今、新NISAを始めることにしました。


50代でも新NISAを選んだ理由

  • 銀行預金ではお金がほとんど増えない時代

  • 年金だけでは将来が不安

  • 少額からでも非課税で投資できる制度がある

つまり、これからの暮らしを安心させるために「小さくても始める」価値があると考えたからです。
「老後に備えてお金を増やす」ではなく、「15年以上先に使う予定のお金を、ゆっくり育てる」という感覚です。


新NISAの基本をおさらい

2024年からスタートした新NISAは、これまでのNISAよりも使いやすくなりました。

  • 年間投資枠:最大360万円

  • 生涯投資枠:1,800万円

  • 利益や配当はすべて非課税

投資の利益に税金がかからないので、「長期・少額・分散」でコツコツ続ける人ほどメリットが大きい制度です。


証券会社の選び方と私の体験

新NISAを始めるには証券会社で口座を開設します。代表的なネット証券を比べると、次のような特徴があります。

証券会社 特徴
SBI証券 投資信託のラインナップが豊富。初心者にも人気
楽天証券 楽天ポイントが貯まる・使えるのが魅力
マネックス証券 米国株や海外投資に強みあり

私は SBI証券 を選びました。給与口座振り込みのメガバンクと提携していて、商品の数が多く、積み立て投資の設定もしやすかったからです。


50代から投資を始めるときの注意点

若い世代と違い、50代からの投資はリスクの取り方に注意が必要です。私が意識しているのは次の2点。

  • 生活資金や緊急用のお金は必ず確保しておく

  • 投資は「余裕資金」で、長期・分散を基本にする

投資はあくまで「暮らしを支える道具」であって、ギャンブルではありません。無理なく続けられる仕組みづくりが大切です。


まずは小さく行動してみよう

「気になるけど難しそう」と感じている方は、次のように小さく始めてみるのがおすすめです。

  1. 証券会社に口座を開設してみる

  2. 少額(1,000円~)で投資信託を試す

  3. 積み立て設定をして、生活に無理なく続ける

少しずつ慣れることで、自分に合った投資スタイルが見えてきます。


まとめ

  • 50代からでも新NISAは十分に活用できる

  • 自分に合う証券会社を選ぶことがスタートの第一歩

  • 投資は「小さく・長く・分散して」取り組むのが安心

私自身も「老後が不安だからこそ、少しずつ行動する」ことを意識しています。
新NISAは、これからの暮らしを支えてくれる心強い制度です。

 

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「ロルバーンノートで家計管理|日用品・食品ストック管理とお金の使い方の振り返り術」📝

こんにちは、NANAです🍀

家計管理を始めた頃、「あれ?この調味料まだあった…😅」「同じ日用品をダブって買っちゃった💦」なんて失敗がよくありました。

そんな私が続けているのが、ノートとアプリを使った“W管理”スタイル✍️📱


✅ ロルバーンのノートで買い物管理📝

お気に入りはロルバーン✨
シンプルだけど紙質がよくて、毎日使いたくなるノートです。

📌書いていることは…

  • 日用品や調味料などの在庫リスト

  • 次に買いたいものメモ

  • 今月の食費・雑費のざっくり記録

ペンを動かすことで、「何が必要で、何が不要か」自然と頭に入ります💡
スマホが使えないときでもパッと確認できて便利!

🔄お金の使い方を“振り返る時間”も大事💰✨

ロルバーンには買い物のメモだけでなく、**「お金の使い方ベスト1・ワースト1」**を書くこともあります✍️

たとえば…

  • ベスト1:劇団四季のチケット🎭 → 心が動いて、あとから思い出しても満たされた気持ちに✨

  • ワースト1:ストックがあったのに買ってしまった洗剤…💦 → 見直せばムダだったと反省😓

こうして**「自分が何に価値を感じるのか」**を振り返ると、自然とお金の使い方にメリハリがついてきます🌱


💡“好き”と“ムダ”を見える化して、もっと自分らしく✨

「節約=我慢する」だけでは長続きしませんよね。
大切なのは、自分が本当に満足できる使い方を知ること。

ロルバーンのノートは、そんな“価値観を見つけるツール”としても活躍してくれています💛


✅ アプリは「マネーフォワードME」がおすすめ📲

アプリも併用すると、全体の家計の流れがつかみやすくなります。
私は「マネーフォワードME」を愛用中✨

  • 銀行口座やクレジットカードと連携できる

  • 自動で分類してくれるから手間がかからない

  • グラフで変化が見える👀✨

ノートとアプリ、どちらも一長一短。
だからこそ **「使いやすいツールを自分のペースで組み合わせる」**のがコツです💡


💡まとめ|記録を“ラクに続ける”仕組みが大切!

家計管理って、最初はハードル高く感じるけれど、
「ちょっとメモしてみる」「アプリで流れを見る」だけでも変わってきます🍃

ロルバーン×マネーフォワードME、気になったらぜひ試してみてくださいね♪

 

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💳【リライト版】使ってないカードが家計を圧迫?50代から始めるカード整理術

 

気づけば財布がパンパンに…

ポイントが貯まる、特典がある、キャンペーンでもらった──
そんな理由でカードを作って、気づけば財布にカードがぎっしりなんてこと、ありませんか?

実は「使っていないカードを整理すること」だけでも、
家計改善やストレス軽減につながる大事な一歩なんです。


なぜこんなに増えた?ありがちなカードの増え方

  • クレジットカードの入会キャンペーンでもらった

  • スーパーやドラッグストアのポイントカード

  • スマホ決済にひもづけたまま放置しているカード

  • 「便利そう」と思って作ったけれど、結局使っていないカード

意外と実際によく使っているカードは2〜3枚程度という人、多いのではないでしょうか?


私の例:ライフスタイルで変わる“使うカード”

以前は、大型スーパーに通っていたことから、そのスーパーのカードをメインバンク代わりに使っていました。

でも最近は、ネットでの買い物が増え、スーパーにもあまり行かなくなったため、
今では**「楽天カード」をメインに**切り替えています。

とはいえ、「ポイントを貯めるための買い物」はしません。
あくまで、購入予定のものを“楽天のポイントアップデー(0と5のつく日)”に合わせて購入しているだけ。

貯まったポイントは通常ポイントは支払いに充当期間限定ポイントは日用品などの買い物に活用しています。


カードが多いと起こる4つのリスク

カードを持ちすぎていると、こんな問題も起きやすくなります:

  1. 無駄な年会費の発生
     使っていないのに年間数千円かかっていることも…。

  2. 家計管理が複雑になる
     どこから何が引き落とされているか、分かりにくくなります。

  3. ポイントが分散して使いづらい
     いろんなカードに少しずつ…では、恩恵も中途半端に。

  4. 紛失・不正利用のリスクが増える
     持っていることすら忘れていたカードが、被害の元になることも。


私が実践した「カード整理」のステップ

ある日、思い切ってすべてのカードを机の上に広げてみました。

やったことはとてもシンプル:

  • 使用頻度が月1回未満のカードをピックアップ

  • 年会費の有無をチェック(年間でいくらかかっているかを確認)

  • 家計を共通管理しやすいよう、メインカードを2枚に絞る

  • 使っていないカードは解約または処分

こうすることで、家計簿アプリとの連携もスムーズになり、支出の見える化ができました。


解約の方法も意外と簡単

「解約って面倒じゃない?」と思う方も多いですが、
実際にはお客様窓口に電話するだけでOK。

つながりにくいこともありますが、オペレーターにつながれば、

  • 「現在使用していないので、解約したい」と伝えるだけでOK

  • 定期的な引き落とし(ETCやサブスク)がある場合は案内してもらえる

不安なことがあれば、その場で確認できるので安心ですよ。


整理して感じた変化とメリット

  • 「今月どこで何に使ったか」がひと目で分かる

  • ポイントも集中して貯まりやすくなる

  • 財布がスッキリして、気持ちも軽やかに!

  • 「これ何のカードだっけ?」というストレスがゼロに

  • 不正利用のリスクもぐっと減る

たったこれだけのことで、家計も気分も整うのは驚きでした。


まとめ:まずは机にカードを並べてみることから

「使っていないカードを整理する」──
それだけで、節約にもなり、リスク対策にもなります。

家計を見直したいときの第一歩としてもおすすめです。

ぜひ一度、あなたの財布や引き出しの中をチェックしてみてください。
今日1枚でも整理できたら、それは大きな一歩です😊

 

 

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📌 このブログについて

「大人時間の暮らしノート」は、50代からの暮らしとお金の見直しをテーマに、暮らしを整えるヒントを発信しています。

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