胃ろうにDNAR——切羽詰まってから初めて知った延命治療の選択肢。何も知らずに決断した50代の後悔と、元気なうちに家族で話しておく大切さをお伝えします。

オイシックスのミールキットを実際に4品作った感想をまとめました。材料も調味料もセットで、忙しい日でも野菜たっぷりの晩ごはんが作れます。

GWに元気だった母が倒れ、私の生活は一変しました。準備も覚悟も待ってくれない介護デビュー。86歳の父の変化と、娘として気づいたことを正直に書きます。

夏のカーブスはどんな感じ？着替え事情・更衣室の実態・暑熱順化まで50代会員がリアルレポート。入会3回目の方のお手本に指名されたエピソードも。

お風呂のオキシ漬け、栓問題は解決！でも混ぜが甘くて不本意な泡ハイター仕上げになった話

重曹や自然派洗剤に憧れて挫折した私が、市販の優秀な洗剤10本に絞ったら掃除がラクになりました。50代女性2人暮らしのリアルな神10ラインナップを紹介します。

おうちコープ・パルシステム・らでぃっしゅぼーや・オイシックス・ヨシケイ・ネットスーパーを実際に使ってきた50代が、ライフステージ別のメリット・デメリットを正直に比較します。

カーブスのたんぱく質レシピ「和風タンドリーチキン」を実際に作ってみました。下味冷凍や胸肉の使い回し、ささみ・塩麹アレンジも紹介します。

親の銀行口座、把握できていますか？入院や外出困難になってから気づく怖さを実体験から。50代が今すぐ始めたい、親のお金まわりのサポート術をご紹介します。

親のガラケー終了問題、我が家も直面しました。楽天モバイル＋古いスマホで解決しようとしたけど…50代娘の奮闘と断念の記録。同じ悩みを持つ方にぜひ読んでほしい一記事。

先日、入院中の母を見舞いながら、ふとそんなことを考えてしまいました。 長生きは、もちろんありがたいこと。でも、ただ年を重ねるだけでなく、自分の足で歩いて、食べたいものを食べて、行きたい場所に行ける——そんな毎日を、できるだけ長く続けたい。 そ…

雨のたびにズキズキする頭痛、朝のだる重感…50代の長年の悩みがカーブスを続けるうちに消えていました。体重はむしろ増えたのに（笑）なぜ体が楽になったのか、科学的な理由とともにお伝えします。

コロナ禍の宅トレからカーブスへ。50代がYouTube宅トレとジムを両方試してわかった、続けるコツとリアルな本音をお伝えします。

ャーナリングは難しくない。走り書き・日付無視・ページまたぎOKのゆるいやり方で、50代のモヤモヤをスッキリさせる方法をロルバーンダイアリーA6大判とともに紹介します。

データ移行を量販店にお任せしてきた50代の私が、SIMフリーiPhone 17e購入＆eSIM設定をAIと二人三脚で自力でやり遂げました。完全フリーズ・強制再起動・LINEパスワード忘れ…全部乗り越えた体験談です。

住所を知らない元同僚への出産祝い、どうする？LINEギフトならスープストックの宅配スープも贈れると知って即決。ロクシタンと迷った理由や香りを相手が選べる機能も。50代主婦の体験談。

梅雨前に見直したい、50代のシンプルな湿気対策。カビ・生乾き臭・食中毒……特別なことはしていないけれど、これだけは続けていることをまとめました。

「まだ歩けるうちに」と思い立って行った伊香保温泉。365段の石段には知られざる見どころがいっぱい。宿泊・アクセス・水沢うどん・花山うどんまで、50代目線のリアルな旅レポートです。

整体は高いから贅沢品…そう思っていませんか？50代の私が、痛みが出てから慌てるのをやめて、カラダファクトリーで「予防メンテナンス」に切り替えた理由をお話しします。LINEギフトでの賢い購入術も。

最近、なんだか疲れが抜けにくいと感じていませんか？ 寒暖差が激しい今の時季は特に、体が気温の変化についていくだけでエネルギーを消耗しています。でも正直なところ、季節に関係なく「今日はしんどかったな」という夜って、誰にでもありますよね。 私も…

大雨の夜中に防災放送が鳴った。避難すべき？家にいるべき？50代が実際に悩んだ体験から、住まいタイプ・家族状況別の避難判断のコツをフローチャートで解説します。

台風や大雨の日に車で通勤する方へ。アンダーパスは避ける・道路の走り方・あってよかった持ち物など、50代が実際に経験した大雨通勤の注意点をまとめました。電車通勤の対策や、高齢の親への声がけ情報も。

障子の張り替えをDIYで挑戦したけれど時間も費用も予想以上。50代の私がくらしのマーケットでプロに依頼してみた体験と、費用・注意点を正直にお伝えします。

食育って子どもだけじゃない。50代の私が体の変化をきっかけに気づいた「大人の食育」。油の見直しや噛みごたえの工夫など実体験をご紹介します。

眼科でドライアイの診察を受けたら、白内障の初期と言われてショック。治療では元に戻せないと知り、紫外線対策を見直しました。サングラス選びの意外な誤解や、帽子・日傘・処方目薬との使い分けを50代の体験からお伝えします。

50代女性が本音で選ぶ父の日ギフト。ボディバッグ・甚平・おつまみ・パジャマの4つを、実際に「使ってもらえるか」視点でご紹介。お父さんにも、隣のお母さんにも嬉しいギフト選びのヒントをどうぞ。

自覚症状もないからと断り続けたマウスピース。でも今年のレントゲンで歯にヒビが数本…。50代が食いしばりに気づくまでの経緯と、型取り体験をリアルにお伝えします。完成後もレポート予定です。

50代主婦が実践！生乾き臭の正体「モラクセラ菌」の3大弱点と撃退法を徹底解説。熱・乾燥スピード・除菌の3つを意識するだけで梅雨の悩みがスッキリ解消します。

5月の激しい寒暖差で体がだるい…それは自律神経が疲弊しているサインかもしれません。夏本番前の今こそ、体を暑さに慣らす「暑熱順化」を始めるベストタイミング。お風呂で汗をかく習慣など、50代が無理なく続けられる実践法をご紹介します。

去年のお気に入りを着てみたら、なんだか老けて見えた。50代の衣替えは「似合う」を見直すチャンス。手放しのコツと次の買い物への問いかけ、NANAの本音をお届けします。