使わなくなった大型家具や布団、体力があるうちにすっきり手放しませんか？粗大ごみ申込や譲渡サービス活用で、暮らしを軽くする具体的なステップをご紹介します。

体力のある今だからこそ出かけたい、伊香保温泉の石段や伏見稲荷の山道──行きたい場所は決まったら、早めに予約を。後悔なく旅を楽しむためのヒントを体験をもとに紹介します。

今日の献立に悩む日々から卒業！曜日ごとにゆるくテーマを決めた“ゆる献立”で、自炊を続けやすく、心も節約もラクになる1週間の家ごはん術をご紹介。

「車を持つ必要、本当にある？カーシェアと比較して見えた“借りる暮らし”の気軽さ。娘の体験から、持たない暮らしのメリットと豊かさをやさしく語ります。

年齢を重ねると、病気のリスクはどうしても避けられないもの。でも、今は「病気にならない」よりも「早期発見してしっかり治す」ことができる時代です。 私は最近、長年かけてきた民間の保険を見直しました。子どもが独立したことで、大きな死亡保障は不要に…

日帰り鎌倉旅で気づいた「今だから楽しめる旅の価値」。体力のあるうちに“行きたい場所の下見”をしておくことが、定年後の安心にもつながります。

将来の医療費・介護費、家族に負担をかけないために今すぐできる備えとは？高額療養費制度や掛け捨て保険など、“ちょうどいい安心”を見つける考え方と実例をやさしく解説。

宅配サービスで暮らしをラクに。共働きからシニアまで使える4つのサービスを体験談で解説。買い物不要で時短＆安心な食生活を始めてみませんか？

ほしいものリストで無駄買い防止！私の方法は手帳の端にフリクションで書いて調整。消して追加できるから気軽に続けられ、買い物上手になる第一歩に。

年金生活でも収入は減っても支出は減らない！？住民税・健康保険・介護保険・固定資産税などの固定費を一覧で確認し、備えるための見直しポイントを丁寧に解説します。

FPの資格がなくても、家計や老後の資金計画に役立つFPの知識は学ぶ価値あり。年金、相続、介護に強くなり、自立した判断力が身につく学び方を紹介。

50代を迎えて気づいた“浪費も大事”という感覚。節約だけじゃない、自分を満たすお金の使い方と、納得できる価値観の整え方を紹介。

プロパンガスを見直したら、月2,000円以上も節約に成功！自由料金制だから業者によって違う。高齢の親の契約は早めに見直して、子どもの手間を減らしましょう。

50代を迎え、ブランド品に対する価値観が変わってきた私。周囲の目より“自分の心地よさ”を優先するようになった経験を通して、モノとの向き合い方や手放し方について綴ります。

ネット銀行は手数料の安さや高めの利率が魅力。目的別口座や証券リンクで管理も便利に。50代からの家計管理をラクにする活用法を紹介。

iDeCoは「老後のための積立」 iDeCoは60歳以降に受け取れる年金型の制度。掛金は全額所得控除になり、節税効果もあります。私も老後の生活を見据えて、少額から始めました。 リスクを取れない人には向かない？ iDeCoも投資信託などを使うため元本保証はあり…

50代からでも新NISAは遅くありません。実体験をもとに、制度の基本や証券会社の選び方、注意点をやさしく解説。少額から始める資産形成の第一歩に。

「冷蔵庫・食品ストック整理で食費がスッキリ！定位置収納・カテゴリ分け・月1の棚卸しで無駄買いを防ぐ実践整理術を50代からの暮らしの中で紹介します。」

「書く」と「見る」で家計が整う。ロルバーンノートの在庫管理とアプリ「マネー Fward ME」で、お金の使い方を無理なく見える化する習慣を紹介します。

安さより心の満足を優先する暮らしへ。劇団四季や旅行、思い入れのある品に出会う「メリハリ消費」のススメを体験からお届けします。

節約＝我慢はもう古い？心と体が満たされる「使うべきところは使う」暮らし方を体験に基づいて紹介します。

人気店の火鍋も好きだけど、今は「おうち火鍋」がブーム。市販スープと冷蔵庫の食材で、自分だけの火鍋を手軽に楽しむ方法と具材のコツをご紹介します。

喉の違和感、寒気…風邪かな？そんなときはまず“体を温めること”が大切。温かい飲み物・上質な睡眠・節税にもなる市販薬の選び方など、風邪の引き始めにおすすめのケア方法をまとめました。

市販薬を賢く使うならコレ！年間1万2,000円以上対象品購入で医療費控除が受けられる「セルフメディケーション税制」、レシートや健康診断票の準備方法もわかりやすく解説します。

梅雨の寝つきが悪い夜におすすめ。軽めのストレッチで副交感神経を優位にし、深い眠りへ。たった5分でできる簡単な体ほぐし法をご紹介します。

ぐっすり眠りたい夜には「食事」が鍵です。トリプトファン豊富な豆腐、ビタミンB6やマグネシウムを含む食材を使った簡単晩ごはんレシピと食事のタイミングで、睡眠の質をサポートします。

梅雨の眠りが浅い…そんな夜に。枕の選び方からアロマや加重ブランケット、湿気対策まで、忙しいあなたのための快眠グッズまとめ。

初夏の楽しみ、梅ジュースを仕込みました。青梅と氷砂糖を瓶に交互に入れてゆするだけ。クエン酸たっぷりで夏の疲労回復にもぴったりな手作りドリンクをご紹介。

雨続きで体が重い…そんな梅雨に効く“軽いおうち運動”のヒントを紹介。血流アップ・自律神経を整えて、家でも気持ちスッキリ過ごしましょう。

梅雨の気だるさに悩んでいませんか？気圧や湿度変化が原因の体調不良に、自然光・湿度対策・消化にやさしい食事・軽い運動で対処するコツをご紹介。