大人時間の暮らしノート

人生後半を心地よく。50代からの暮らしとお金の話

2026-06-01から1ヶ月間の記事一覧

親の銀行口座、把握できていますか?50代が今すぐ始めたい親のお金サポート

親の銀行口座、把握できていますか?入院や外出困難になってから気づく怖さを実体験から。50代が今すぐ始めたい、親のお金まわりのサポート術をご紹介します。

50代の親のスマホ問題、うまくいかなかった話と向いている人の条件

親のガラケー終了問題、我が家も直面しました。楽天モバイル+古いスマホで解決しようとしたけど…50代娘の奮闘と断念の記録。同じ悩みを持つ方にぜひ読んでほしい一記事。

健康寿命を延ばすために50代からできること|「元気に長生き」のための5つの習慣

先日、入院中の母を見舞いながら、ふとそんなことを考えてしまいました。 長生きは、もちろんありがたいこと。でも、ただ年を重ねるだけでなく、自分の足で歩いて、食べたいものを食べて、行きたい場所に行ける——そんな毎日を、できるだけ長く続けたい。 そ…

体重より先に、頭痛とダル重が消えた。カーブスで気づいた50代の体の変化🌧️

雨のたびにズキズキする頭痛、朝のだる重感…50代の長年の悩みがカーブスを続けるうちに消えていました。体重はむしろ増えたのに(笑)なぜ体が楽になったのか、科学的な理由とともにお伝えします。

カーブスか宅トレか迷った50代の私が出した答え

コロナ禍の宅トレからカーブスへ。50代がYouTube宅トレとジムを両方試してわかった、続けるコツとリアルな本音をお伝えします。

ジャーナリングは「吐き出すだけ」でいい|50代がロルバーンで実践するゆるノート術

ャーナリングは難しくない。走り書き・日付無視・ページまたぎOKのゆるいやり方で、50代のモヤモヤをスッキリさせる方法をロルバーンダイアリーA6大判とともに紹介します。

はじめてのSIMフリースマホ&eSIM設定、AIと一緒に乗り越えました

データ移行を量販店にお任せしてきた50代の私が、SIMフリーiPhone 17e購入&eSIM設定をAIと二人三脚で自力でやり遂げました。完全フリーズ・強制再起動・LINEパスワード忘れ…全部乗り越えた体験談です。

【50代のLINEギフト】住所を知らない元同僚へ出産祝いを贈ったら大喜びされた話。スープストックとロクシタンで迷った理由

住所を知らない元同僚への出産祝い、どうする?LINEギフトならスープストックの宅配スープも贈れると知って即決。ロクシタンと迷った理由や香りを相手が選べる機能も。50代主婦の体験談。

梅雨前に見直したい、50代のシンプル湿気対策。わが家がやっていること3つ

梅雨前に見直したい、50代のシンプルな湿気対策。カビ・生乾き臭・食中毒……特別なことはしていないけれど、これだけは続けていることをまとめました。

【伊香保温泉】365段の石段を歩いて感じた、足が丈夫なうちに行っておきたい理由

「まだ歩けるうちに」と思い立って行った伊香保温泉。365段の石段には知られざる見どころがいっぱい。宿泊・アクセス・水沢うどん・花山うどんまで、50代目線のリアルな旅レポートです。

50代の整体は「贅沢」じゃない。痛くなる前に整えるカラダファクトリーという選択

整体は高いから贅沢品…そう思っていませんか?50代の私が、痛みが出てから慌てるのをやめて、カラダファクトリーで「予防メンテナンス」に切り替えた理由をお話しします。LINEギフトでの賢い購入術も。

疲れた夜に試してほしい、私の「極上セルフケアルーティン」6つのステップ 〜 季節の変わり目も、ヘトヘトな日も。眠りに落ちる前の黄金時間を整えよう 〜

最近、なんだか疲れが抜けにくいと感じていませんか? 寒暖差が激しい今の時季は特に、体が気温の変化についていくだけでエネルギーを消耗しています。でも正直なところ、季節に関係なく「今日はしんどかったな」という夜って、誰にでもありますよね。 私も…

夜中の防災放送、あなたは動けますか?50代が知っておきたい水害・大雨の避難判断フローチャート

大雨の夜中に防災放送が鳴った。避難すべき?家にいるべき?50代が実際に悩んだ体験から、住まいタイプ・家族状況別の避難判断のコツをフローチャートで解説します。

台風の日に車通勤して気づいたこと|アンダーパスが危ない・道路の走り方・持ち物リスト

台風や大雨の日に車で通勤する方へ。アンダーパスは避ける・道路の走り方・あってよかった持ち物など、50代が実際に経験した大雨通勤の注意点をまとめました。電車通勤の対策や、高齢の親への声がけ情報も。

50代、障子の張り替えはプロに任せてみた。くらしのマーケット体験談と正直な感想

障子の張り替えをDIYで挑戦したけれど時間も費用も予想以上。50代の私がくらしのマーケットでプロに依頼してみた体験と、費用・注意点を正直にお伝えします。

📌 このブログについて

「大人時間の暮らしノート」は、50代からの暮らしとお金の見直しをテーマに、暮らしを整えるヒントを発信しています。

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