80代半ばになる母が、こんなことを話してくれたことがありました。
「70を過ぎてから、体を動かすのが億劫になったのよ。若いときにやっておけばよかったと思うことがたくさんある」
その言葉が、ずっと頭の片隅に残っています。
私自身はまだ50代。でも、母の言葉を聞いてから、 「元気に動ける今だからこそ、これからの暮らしをラクにする準備をしておこう」と思うようになりました。
大げさなことじゃなくていい。
今日は一か所だけ、少しずつ。
それが、未来の自分への小さな贈り物になると思っています。
「老前整理」という考え方を知って
最近、「老前整理」という言葉を目にするようになりました。
介護や終活とは少し違って、「体が動くうちに、自分のペースで暮らしを整えておく」という考え方です。60代・70代になって体力が落ちてから慌てるより、今のうちに少しずつ手をつけておく。それだけで、将来の自分がずいぶんラクになる。
母の言葉と重なって、「まさにこれだ」と思いました。
片付けが得意ではない私でも（むしろ苦手なほうです）、「老前整理」という言葉で考えると、不思議と気持ちが軽くなりました。完璧にしなくていい。今の自分ができる範囲で、少しずつ整えていくだけでいい、と。
私が最近、手放してみたもの
実際に私がここ数ヶ月で手放したものを、正直にご紹介します。
📦 使っていなかったタオル類
いただきものや買い替えで増え続けていたタオル。ふわふわしていて捨てにくかったのですが、「今の自分が毎日使いたいと思うものだけ残す」と決めたら、思い切って手放せました。引き出しにゆとりができて、毎朝の支度が少し気持ちよくなりました。
🍽 数年使っていない来客用の食器
「いつかお客様が来たとき用」にと取っておいた食器セット。でも正直、ここ数年で使ったことはほぼなくて。今は家族や親しい友人を招くスタイルに変わり、そこまで改まった食器は不要になっていました。手放したことで、食器棚がすっきりして取り出しやすくなりました。
👗 好きだったけど今の暮らしに合わない洋服
「まだ着られる」「もったいない」という気持ちで残していた服。でも、実際に着ていないなら、それはタンスの肥やし。「今の自分が本当に好きで、着たいと思えるか」を基準にしたら、手放す判断がしやすくなりました。
どれも「捨てて後悔したもの」は一つもありません。むしろ、空いたスペースを見るたびに、清々しい気持ちになっています。
無理なく続けるために、私が決めたルール
片付けが苦手な私が続けられているのは、ハードルをとことん下げたからだと思っています。
- 「今日は一か所だけ」と決める
引き出し一段、棚一列。それだけでOK。「全部やらなきゃ」と思うから億劫になる。 - 週末の15分を「片付けタイム」にする
時間を決めると動き出しやすくなります。15分だけ、と思うと気が楽。 - 手放したものをメモしておく
「今月は○点手放した」と記録することで、小さな達成感が生まれます。手帳に書いています。 - 迷ったものは「1年ボックス」へ
捨てるかどうか迷ったものは、箱に入れて1年保管。それでも使わなければ手放す、というルールを設けました。
整えた空間で、暮らしを豊かに楽しむ
部屋が少しすっきりしてきたとき、ふと気づきました。
ものが減ると、残ったものがよく見える。お気に入りのカップでゆっくりお茶を飲む時間、窓から入る朝の光、季節の花を一輪飾るゆとり。整えることで、暮らしの「好き」がより際立つんですよね。
最近は、片付け後のご褒美として、部屋にほのかな香りをプラスするのが楽しみになっています。ルームフレグランスやアロマディフューザーをひとつ置くだけで、「整えた部屋」の心地よさが何倍にもなる気がして。
＼ 整えた部屋をより心地よく ／
片付けは「未来の自分へのプレゼント」
母の言葉があったから、私は今の行動を始められました。
老前整理という言葉は少し重く聞こえるかもしれませんが、私は「未来の自分への小さな贈り物」だと思っています。今日一か所片付けることが、5年後・10年後の自分をラクにしてくれる。それだけで、前向きな気持ちで取り組めます。
完璧にやろうとしなくていい。
一気にやろうとしなくていい。
今日できる一歩を、ただ踏み出すだけでいい。
これからも、少しずつ、私らしい暮らしを整えていきたいと思っています🍃
最後まで読んでいただきありがとうございます🌷
皆さんは「今のうちにやっておきたい」と思っていること、ありますか？
コメントや☆で教えていただけると嬉しいです。
